老婆生完孩子後怎麼保養私處?

兩性保健

  提問:老婆在生孩子之前很緊的,記得第一次的時候,我都秒射瞭。現在孩子生完之後,感覺還是有些陰道松弛瞭。沒有瞭以前那種緊致的感覺。怎麼樣保養私處,才能恢復以前的緊致感呢?

  回答:分娩後年輕女性或其伴侶感覺到的陰道松弛,是很正常的。無論是順產還是剖腹產,都會有或多或少的陰道松弛。所以產後的女性應該註意保養,讓陰道恢復彈性。

  產後為何會出現陰道松弛

  順產後陰道松弛,可能大多數人很容易理解,因為分娩過程可能撕裂拉傷瞭陰道括約肌,周圍的球海綿肌、部分肛提肌尤其是恥骨尾骨肌(PC)等,從而影響瞭陰道的收縮能力。其實剖腹產的女性,也會出現陰道松弛現象,因為在整個懷孕期特別是分娩前期,盆腔的肌肉和韌帶都會逐漸延伸以便為寶寶的出生做好產道準備。

持久液延時噴霧日本藤素美國黑金威爾剛成人話題

  孕婦可以在分娩前開始訓練PC肌

  陰道松弛的問題,可以通過PC肌練習來改善。持久的PC肌練習,會很大程度地提高陰道收縮恢復能力,如果孕婦在孩子出生前就開始練習PC肌訓練,如凱格爾、下蹲,那麼就可能在最大范圍內避免陰道收縮無力的問題。

  產後的縮陰方法有很多種

  當然真正的縮陰練習,是產後才正式開始的。而且縮陰的方法也很多樣。

兩性保健

持久液延時噴霧日本藤素美國黑金威爾剛成人話題

  杜蕾斯縮陰球

  通過陰道啞鈴可以加強陰道肌肉鍛煉,縮小陰道,增加縮肛力度,增加陰道壁收縮力度,改善因盆底肌力下降造成的陰道松弛,加強夫妻性生活的快感。使用縮陰啞鈴後,女性的陰道將有更好的收縮力和吮吸能力,性愛時陰道可以進行一定的收縮、夾緊,提高雙方性生活質量。女性在生理和心理上都有明顯改善。Durex love beads杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴,有輕型重型兩款啞鈴組合,還搭配瞭量身訂制的進階式訓練教程,訓練效果佳,一般堅持3個月會有明顯的改善。

  運動縮陰法

  通過一些運動來鍛煉私處的肌肉群,來恢復陰道的彈性和韌性。比如遊泳、跑步、蹲馬步等等。雖然這種方法方便、簡介、最安全並且適用於所有的女性,但由於訓練的肌肉群不夠精準,無法很好的針對盆底肌訓練,所以效果是最不理想的。

  植物縮陰產品

  產後是女性的一個特殊時期,尤其是對於哺乳的女性來說,是不可以亂用藥的。雖然很多“縮陰”產品都標榜自己是植入提取精華、古代中藥配方、中草藥天然成分等等,但是,一來這些產品效果不好預估,二來有可能含有類雌激素甚至雌激素,可能會給女性健康帶來威脅。對於年輕健康女性,如果沒有被查出有雌激素水平低下等問題,如長期服用,可能會導致陰道壁增生、月經不規則、肥胖等問題,甚至發生陰道腫瘤、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺腫瘤等嚴重疾病。就算是中老年女性,也需要主動檢測體內的雌激素和孕酮水平,如果都不是在正常值范圍內,也必須謹慎使用此類產品,需要相關專業人員的指導。

持久液延時噴霧日本藤素美國黑金威爾剛成人話題

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *